Faszien Fitness von Robert Schleip
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!
Mein Kommentar: Sehr gutes und praktisches Buch für Faszientraining mit ausführlichen bildlichen Übungsanleitungen.
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